Formation Niveau 1 FFESSM
Présentation
Le niveau 1 FFESSM permet de plonger au sein d'un groupe de plongeurs (une palanquée) accompagné par un encadrant de Niveau 4 minimum, entre 0 et 20 mètres de profondeur. A la fin de la formation, vous recevrez votre carte double face FFESSM/CMAS : niveau 1 FFESSM, ainsi que le niveau une étoile du plongeur CMAS (reconnu dans le monde entier).
Inscription
Pour s'inscrire voici les différentes démarches que vous aurez à effectuer :
- Effectuer une pré-inscription ici
- Imprimer le récapitulatif de l'inscription, cela indique la liste des documents nécessaires pour finaliser votre dossier.
- Passer votre visite médicale auprès d'un médecin de la plongée (liste disponible ici).
- Etablir deux chèques de caution de 200 EUR chacun (ces chèques ne seront encaissés que si le matériel que l'on vous prête subit des dégradations ou disparait).
- Etablir les chèques (cotisation club, licence fédérale, assurance de plongée, cotisation AS UPS suivant les cas)
- Joindre une photo (une photocopie ou impression couleur est suffisant)
- Ramener tous les documents dans une pochette transparente à votre moniteur.
L'inscription est impérative dès que vous avez effectué votre baptême. Vous ne pourrez accéder à la piscine si vous n'êtes pas en règle.
En cas de problème, contacter les moniteurs N1 ou bien les responsables N1 sur le parvis de la piscine. Vous pouvez aussi écrire aux responsables N1 (cf. formulaire).
Organisation
La formation niveau 1 est constitué de séances piscine le mardi soir de 20h30 a 22h30 à la piscine de Léo Lagrange, d'un cours théorique et d'une sortie WE organisée par l'association.
Séances piscines
Nous avons accès au bassin de 21h à 22h30. Nous vous donnons rendez-vous à 20h30 sur la parvis de la piscine pour pouvoir rassembler le matériel nécessaire pour la séance, ainsi que pour assister à la présentation de la séance par votre moniteur. A 22h30, le bassin doit être complètement évacué, vous devriez être en train de vous doucher ou vous changer. A 22h45 le bâtiment ferme.
Vous êtes répartis en groupe de 12 élèves au maximum, avec 2 moniteurs par groupe. Nous avons constitué les groupes de façon à répartir les personnes qui ont des voitures disponibles.
Le matériel pour la piscine est constitué :
- de bouteilles : que vous gardez chez vous pendant la semaine, vous devez vous occuper de rajouter de l'air quand la pression est inférieure à 80 bar. Vous pouvez aller gonfler à l'Argonaute au parc technologique du canal ou bien à Plongée Boutique à Balma pour le compte des ADLM. Chaque groupe doit gérer son propre ensemble de 5 bouteilles.
- de détendeurs et de gilets : à récupérer de 20h à 20h15 au local 22 avenue Frizac. Une permanence est assurée chaque mardi soir.
Séance théoriques
Il y a une séance théorique qui vous permettra d'aborder des notions sur la plongée sous-marine. Il y aura aussi une séance sur la biologie sous-marine. Vous fixerez par groupe la date de la séance au cours de l'année.
Sortie plongée
Pour valider votre N1, la FFESSM demande à ce que 4 plongées soient effectuées après la délivrance. Nous demandons au sein de l'association qu'un WE (et donc généralement 3 plongées) soit réalisé pour vous valider le N1. Vous aurez donc, une fois la théorie et la pratique acquises, vous inscrire sur un WE organisé.
N'oublier pas de manger avant de venir à la piscine, ni trop, ni trop peu, et faites attention en hiver en sortant de la piscine avec les cheveux mouillés (prévoir un bonnet et peut être une boisson chaude : ça fait plaisir à tout le groupe en général !).
Pensez à consulter régulièrement vos courriers électroniques. Vous devriez être inscrit à la liste générale (tous@adlm...) et également à la liste des niveaux 1 (n1@adlm...).